EVITAR EL FOTOENVEJECIMIENTO PREMATURO: CUIDÉMONOS DEL SOL DURANTE NAVIDAD
¿Has escuchado el término fotoenvejecimiento? Se trata del cambio que se va presentando en la piel debido principalmente a la exposición prolongada frente al sol, o a otras fuentes de radiación como las cámaras de bronceo.
Este fotoenvejecimiento se caracteriza por la aparición de cambios en la textura de la piel, como atrofia o pérdida de la elasticidad, arrugas finas, manchas, asperezas o lesiones premalignas como queratosis actínicas y resequedad.
Aunque es claro que el sol no es el único responsable del fotoenvejecimiento, se debe tener en cuenta que sí es el principal factor ambiental causante de estas afecciones, por lo que las mejores recomendaciones de un dermatólogo siempre estarán relacionadas con el protector solar y las prendas de vestir que tengan que ver con este tipo de prevención.
Existen otros factores que por estar relacionados con el fotoenvejecimiento, no se deben perder de vista nunca:
El tipo de alimentación que tenemos
La cantidad y calidad del sueño diario
El sitio donde habitamos
El nivel de contaminación donde vivimos
El nivel de estrés que afrontamos
El consumo de cigarrillo y licor
¿Estás cuidándote según los ítems anteriores? Recuerda que esta temporada también vale la pena tener cuidado con tu piel, ¡la salud no se va de vacaciones, y menos en navidad!
